এই প্রচণ্ড
গরমের প্রভাব ও করনীয়
Ø তাপদাহের
কারণে আমাদের শরীরে নানা ধরনের প্রভাব পড়তে পারে
Ø গরমে
অতিরিক্ত ঘামের কারণে শরীরে লবন ও পানির স্বল্পতা দেখা দেয়।
Ø এতে
করে শরীরের রক্তচাপ কমে যায়।
Ø শরীর
প্রচন্ড দুর্বল হয়ে যাবে।বমি ও হতে পারে।
Ø অনেক
সময় জ্ঞান হারানোর মত ঘটনাও ঘটে থাকে।
Ø যাদের
আগে থেকেই কোন ধরনের অসুস্থতা আছে তাদের ক্ষতি হয় বেশি। বিশেষ করে যাদের হৃদপিন্ড বা
ফুসফুসজনিত সমস্যা আছে তাদের ঝুকি সবচেয়ে বেশি থাকে।
Ø একটানা
অনেকক্ষণ অতিরিক্ত গরমে থাকলে শরীরের ঘাম তৈরি হওয়া ও তাপ নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা বাধাগ্রস্থ
হয়।যা থেকে হিট স্ট্রোকও হতে পারে।
Ø হিক
স্ট্রোক হলে ঘাম হয়না, ত্বক শুষ্ক ও লাল হয়ে যায়, প্রচন্ড মাথা ব্যথা হয় এবং শ্বাস-প্রশ্বাস
দ্রুত হয়।
Ø হিটস্ট্রোকের
কারনে মানুষ মারাও যেতে পারে।
Ø যতটুকু
সম্ভব সরাশরি রোদ্র থেকে দুরে থাকুন।
Ø শরীর
ঠান্ডা রাখার চেষ্টা করুন।
Ø বেশি
করে পানি পান করুন।
Ø গ্লুকোজ বা সেলাইন এর পানি পান করুন।
Ø তাই
তাপদাহের প্রভাব ও করনীয় জেনে নিজের ও পরিবারের সবার সুস্থতার দিকে নজর দেয়া জরুরি।
0 মন্তব্য(গুলি):
Post a Comment